At behandle Stress er ikke en opgave man kan løse uden at have den fornødne indsigt i tilstandens alvor. Der findes en del udbydere af behandling, der ofte kalder sig Stress-Coaches, som efter få ugers træning kaster sig ud i at forsøge at løse alvorligt syge menneskers krise.
Mange stressramte, har de samme symptomer som traumatiserede mennesker, der har været udsatte for overgreb eller tortur.
Coaching, som per definition er en spørgeteknik, der skal få klienten til selv at finde svaret i sig selv, kan i dette tilfælde slet ikke anvendes.
I bedste fald virker det ikke, og i værste fald kan det gøre tilstanden værre.
Det der er brug for er krisehjælp, fuldt op af en simpel men effektiv handlingsplan.
Først senere i forløbet kommer egentlig coaching på tale – hvor man kan begynde, at undersøge hvad der gik galt og hvordan man undgår at bringe sig i en tilsvarende situation igen.
Coaching handler om at finde andre muligheder end de som ligger lige for.
Bringer man Coaching ind i forløbet på et for tidligt tidspunkt, risikerer man at den stressramte bliver overvældet, og kommer til at føle sig yderligere utilstrækkelig.
Som man tidligere lærte på førstehjælpskurser:
Stands ulykken – yd førstehjælp – behandl
Denne trinvise metode har jeg anvendt genne flere år, og det var den samme, jeg selv var i gennem som stressramt for år tilbage.
Min gode ven Norman Timberfield – privatansat Coach og HR medarbejder i mellemstor amerikansk elektronikvirksomhed – har derfor valgt at kalde sig “Stress-Buster”
- måske en mere korrekt betegnelse…